L’automne est synonyme pour plusieurs amateurs de glisse du moment où on recommence à penser aux pistes enneigées. Qu’importe votre niveau et la fréquence de vos sorties, lorsque la belle saison approche, il est souhaitable de se remettre en forme afin de passer un hiver agréable, descente après descente, tout en évitant les blessures. J’ai … Continuer la lecture de Entraînement pré-saison: préparation physique pour le retour en piste