Une autre journée de ski sans éclat. « Coudonc », une éclipse totale du soleil ça ne devrait pas durer trois semaines! Par chance que les cours ont débuté. Il y a des dizaines de marmots et d’adultes qui n’attendaient que le signal de départ pour s’élancer sur les pistes; leur enthousiasme illumine la journée.
On pourrait en douter avant d’arriver à Ski Mont Rigaud, mais la station est en opération complète de jour comme de soir. Qui dit mieux?! Le parc à neige s’agrandit et offre dès maintenant de quoi se mettre sous la planche avec une variété de sauts et de structures. Par ailleurs au pied des pentes, le bistrot Mont Rigaud présente gratuitement des chansonniers et des artistes locaux les samedis soirs. Rendez-vous de 17h à 20h. Détails sur la page Facebook de la station.
Il faut parfois un peu de doigté pour convaincre un jeune skieur de retourner sur les pentes, ce dont n’a pas manqué cette monitrice.
Il y a un nombre considérable d’adultes qui prennent des leçons à Ski Mont Rigaud. À en juger par la variété des langues entendues, il n’y a aucun doute que les nouveaux arrivants dans la région prennent les sports de glisse au sérieux.
Un arrêt populaire au débarcadère, la cantine La boîte à crêpes. Dès 10h30, les visiteurs commencent à y converger: chocolat chaud, cafés variés, crêpes, etc. L’odeur du bois qui flambe dans le foyer est irrésistible en cette journée plutôt fraîche et humide. Si vous n’avez pas mis les skis ici depuis plusieurs années, vous êtes dus pour une visite: la station n’a de diminutif que le dénivelé. Tout le reste est à la hauteur de l’expérience et de l’ambiance qu’on recherche pour la glisse.
Avec deux tapis magiques, dont un recouvert, les novices de 4 à 80 ans ont un accès facilité aux pistes école. Idéalement situés, face au chalet, les tapis magiques permettent aux parents et grands-parents d’observer les enfants depuis le bas des pistes ou même de l’intérieur du chalet.
Les « liens » familiaux sont parfois très forts!
Apparence trompeuse: cette jeune ado ne se dirige pas vers la forêt, car il n’y a qu’une immensément fine couche de neige! La skieuse évite simplement le haut d’une bosse qui force l’accélération dans le haut de l’Express.
Depuis quelques jours, les températures hivernales sont de retour en Outaouais. Ce matin, il fait -9C, le temps est gris, c’est très venteux et comme partout au Québec, il manque cruellement de neige naturelle. Cette journée s’annonce tout de même très spéciale et mémorable, car il y a une démo alpine qui se tient à Sommet Edelweiss pendant toute la journée.
Cette « journée démo » ou « journée d’essai », est un événement où les magasins et les compagnies de ski offrent aux skieurs l’opportunité d’essayer et de tester divers équipements de ski avant de faire un achat. Ces événements présentent généralement une variété de skis de différentes marques et modèles. Les skieurs peuvent alors tester les skis, afin de se faire une idée de leurs performances sur les pistes.
L’ajustement des fixations ne prend que quelques minutes.
J’ai toujours adoré le concept! Une journée démo, c’est un peu comme avoir la chance de faire une tournée des vignobles et de goûter à plusieurs vins pour dénicher celui que l’on préfère. Pour moi, c’est donc l’occasion idéale pour comparer différents modèles, d’essayer les dernières technologies et de ressentir comment chaque ski se comporte dans des conditions réelles de ski.
Aujourd’hui, il y a des représentants des compagnies Rossignol, Head et Elan, en plus de la boutique Kunstadt d’Ottawa. N’importe quel skieur qui possède un billet de ski et qui laisse une pièce d’identité (tel un permis de conduire) en garantie peut faire l’essai de skis tout à fait gratuitement. On vous accorde deux descentes pour chaque paire de ski à l’essai. Sous les tentes, les représentants des compagnies prennent le temps de discuter avec vous pour comprendre quel type de skieur vous êtes, votre niveau, et le genre de produit que vous voulez essayer. Les fixations sont ajustées sur place, en quelques minutes, en fonction de votre niveau de ski, votre grandeur, votre poids, etc.
Tous les skis essayés aujourd’hui sont pour skieurs avancés, pour skier principalement sur des pistes damées.
Ma première paire à l’essai: Elan Primetime 55, longueur: 172, 69 au patin et rayon de 15.1.Deuxième paire à l’essai: Head Supershape e-Magnum, longueur: 163, 72 au patin et rayon de 13.1.Troisième paire à l’essai: Rossignol Forza 60, longueur: 164, 75 au patin et rayon de 12.0. Dernière paire à l’essai: Rossignol Forza 50, longueur: 164, 75 au patin et rayon de 12.0.
Ici en Outaouais, quand je me rends à une journée démo dans l’une de nos petites stations, c’est un service personalisé que je reçois à chaque fois. Il y a peu d’affluence et plusieurs choix de paires de ski à essayer.
En deux heures sur les pistes, j’aurai finalement essayé un total de quatre paires de ski, et fait deux descentes avec chaque paire. Sur un si petit lapse de temps, en répétant le même parcours sur les mêmes pistes, je trouve qu’il est facile de comparer et de se faire une bonne idée de chacune des paires de ski essayées.
En gros, voici mon appréciation des modèles essayés: Le modèle Elan m’a laissé l’impression de ne pas tourner assez, sans aucune « saveur » particulière. Il a été correct mais sans plus. Le modèle Head a été un « wow! » dès les premiers virages, il tourne tout seul, et s’est avéré très plaisant à « conduire », sans trop d’effort. Le Forza 60 a été une surprise… tellement qu’il m’a fait chuter après avoir perdu l’équilibre à la sortie d’un court virage, un peu comme un cheval sauvage qui n’a pas encore été dompté. La question est… est-ce que je veux mettre l’effort à 51 ans pour le dompter à chaque virage? Finalement, le Forza 50 est l’équivalent du Forza 60, mais en version « déjà apprivoisée ». Il pardonne un peu plus et je l’ai beaucoup aimé.
Environ la moitié de la montagne est ouverte, évidemment grâce à la fabrication de neige artificielle qui a repris depuis quelques jours. Les canons sont placés essentiellement dans la piste Zoomer.
À ce rythme, la piste Zoomer devrait surement ouvrir de haut en bas, sur la moitiée de sa largeur, d’ici 7 jours.
Ci-haut, la piste Rockstar, celle qui donnait les meilleures sensations pour enchaîner les virages à courts rayons.
Les équipes locales étaient à l’entraîment dans le bas de la piste Rockstar. Ci-haut, notez les monticules de neige sous le télésiège Edelbahn Express, qui seront étendus prochainement.
Ci-haut, la piste Easy Street, desservie autjourd’hui par les télésièges Edelbahn Express et Meister 4000.
Les petits balaie dans la piste Easy Street étaient parfaits pour mettre à l’épreuve chacune des paires de ski testées, avec des virages serrés.
Pour tout dire, c’est la première fois que je visite cette station de ski, quelle agréable surprise! La qualité des pistes en ce début janvier difficile me laisse croire que les neigistes y sont pour beaucoup!
La Saguenéenne que je suis… vous dit qu’elle a fait le saut de voir autant de canons tout au long de la même piste, ça c’est du travail en force!
Hummm… voyons voir! Quoi? C’est un 6 places ! Ohhhh! J’étais complètement hypnotisée devant ce grand siège que je prenais pour la première fois… Alors je n’avais pas remarqué qu’il fallait prendre place sur un tapis roulant. Merci au monsieur qui m’a attrapé au passage quand j’ai réalisé que j’allais probablement faire une belle chute à l’embarcadère. De toute beauté mon affaire!
« La Dorothée » est mon coup de coeur avec ses bosses pour s’amuser comme dans une « pump track » de vélo. J’adore vraiment le concept, celui-ci devrait être adopté par plusieurs stations contenant des familiales avec un long plat qui devient triste quand tu es planchiste.
Que dire du « fil à neige »… et bien voilà, je suis restée planter là, toute émoustillée, à regarder comment on monte là-dedans!
Aujourd’hui, j’ai simplement sorti la Saguenéenne de sa région, pour faire une agréable découverte de station. Des journées comme on les aime!
Les canons crachent dans le haut de la Rock’n Roll, l’équipe de neigistes travaille fort pour l’ouvrir sous peu.
La randonnée est enfin ouverte mais attention, elle est glacée par endroit.
Les tout-petits en apprentissage!
Production de neige dans la 41 « La grande virée », une piste que j’adore pour son dénivelé sur le versant des 40!
Les conditions d’un jour froid comme aujourd’hui sont plutôt durcies, le fond est parfois comme du béton et il faut faire attention aux plaques de glace.
Ça fait somme toute du bien de prendre l’air et de bouger. Profitez bien de la dernière fin de semaine de vacances des Fêtes à la montagne!
Il faut savoir saisir les opportunités quand elles se présentent! Après plusieurs jours de grisaille, il faisait enfin soleil (avec passages nuageux) sur la montagne.
Pour les habitués de la place, les conditions sont minimales et légèrement inquiétantes pour la date. Pour les visiteurs qui passent de la ville à la montagne, le paysage blanc rassure au premier regard.
Au fil des descentes, on apprend à choisir notre trajectoire et nos virages pour profiter au mieux de la surface. Les pistes de calibre intermédiaire offrent de très belles conditions.
L’enneigement progresse ça et là sur la montagne avec le retour des températures permettant la fabrication de neige. La station peut se féliciter d’avoir massivement investi sur l’équipement d’enneigement car cette année, c’est ce qui garantit le ski dans les stations de la région.
La station devrait pouvoir agrandir son domaine skiable accessible au cours des prochains jours. Ce sera le bon moment d’en profiter avant le redoux annoncé de la semaine prochaine. Surveillez les horaires d’ouverture avant de vous déplacer!
Les descentes à partir du sommet du IV sont pour l’instant assez limitées mais les conditions sont agréables sous les skis.
Enfin! Un beau tapis de neige naturelle (environ 5 à 6 cm) recouvre les pistes de Relais ce matin. Les enfants s’en donnent à coeur joie dans une neige moelleuse rendant la surface très facile à skier. Les conditions sont superbes.
À quelques moments en avant-midi, il y a eu quelques coups de vents très intenses mais, heureusement, de courte durée! Rien pour appeler sa mère, ça passe très vite!
La petite pente-école, très bien aménagée, est très populaire aujourd’hui et fait le bonheur non seulement des enfants, mais aussi de quelques adultes débutants.
L’achalandage a beau être grand aujourd’hui, les placiers font bien leur travail et le télésiège sextuple fournie amplement à la demande. Le temps d’attente à la remontée du secteur est ne dépasse jamais une dizaine de minutes lors des moments les plus achalandés de la journée, et moins de cinq minutes pour le télésiège quadruple du secteur ouest.
Ce fut une journée familiale exceptionnelle sur les pentes. Que demander de mieux? Bon ski!
Je ne sais pas ce qui m’émeut le plus: le soleil, la nouvelle neige, le vent, la poudrerie ou les moins 10 degrés… En tout cas, l’hiver est de retour. Alléluia!
La marmaille de compétition est bien présente avant le retour en classe dans les prochains jours.
Par chance que le soleil luit, car la neige, elle, prolonge sa timidité malgré les 2-3 centimètres accumulés au cours de la nuit. Les équipes de fabrication de neige et de damage sauvent la donne.
Comme partout ailleurs dans la province, c’est le matin (très « le matin »!) que les conditions sont les meilleures. Des skis affûtés prolongeront la satisfaction des skieurs. Sommet Morin-Heights offre un excellent damage. Évidemment, les pistes vertes et bleues demeurent agréables plus longtemps. Ici, à la base du versant Soleil, il fait bon sentir les rayons sur son visage.
Ledit versant Soleil n’offre pas le même dénivelé que les deux autres. Une seule piste y est présentement praticable. Cependant face au soleil et sur une piste en très bon état, de beaux virages profonds et bien arqués font sourire le chroniqueur.
Bon nombre de familles visitent la station aujourd’hui. Malgré cela, l’attente à la remontée est nulle. À quoi bon attendre avant de venir? La neige viendra assurément, mais l’offre de pistes actuelle convient à tous les niveaux de skieurs et planchistes. Notez que dû à la présence exclusive de neige fabriquée, la seule piste noire offerte exige une bonne technique et un engagement certain. Rien pour arrêter les plus déterminés.
Les équipes d’enneigement sont à pied d’œuvre. Il ne faudra probablement que quelques jours avant que davantage de pistes soient ouvertes. Beau week-end en vue!
La partie de la station réservée à l’initiation est pleinement opérationnelle. Elle est très fréquentée dès 9h30 (photo prise à 8h30, avant l’arrivée des visiteurs). Grands-parents, parents et tout-petits se retrouvent avec bonheur au tapis magique.
Petite section damée entre La Grande Allée et La Familiale
Une superbe soirée au MSA avec une faible neige et un temps doux (-2°)!
Les canons fonctionnent à plein régime dans « La Daffy » (piste du Club acrobatique) entre La Tourmente et L’Express.
Il est possible de skier deux pistes à partir de la mi-montagne, soient la Pichard et L’Express.
On indique que la remontée donne accès à des pistes bleues et noires seulement
Avec la remontée L’Express du sud, il faut utiliser la Tortue pour skier à partir du sommet, il est donc possible de skier La Dolce Vita et La Grande Allée en boucle. La télécabine n’est pas en fonction. Notre piste coup de cœur est le haut de la Dolce Vita avec des sections encore damées !
L’Express
Bref, le domaine skiable est assez limité mais les conditions de glisse sont bonnes. Il faut mentionner qu’en début de soirée les dameuses font un excellent travail sur les surfaces. L’Express et La Pichard ont de belles conditions !
De belle conditions dans L’Express
Les conditions dans La Pichard sont bonnes aussi. Cette piste est donc le premier choix des skieurs moins expérimentés pour revenir à la base.
La Pichard est très populaire ce soir
La couverture de neige naturelle ne permettant pas d’ouvrir La Familiale, il n’y a pas de piste verte complète pour descendre à la base de la montagne. Dans ce contexte, le ski de soirée est présentement réservé aux skieurs intermédiaires et avancés. D’autres pistes devraient venir s’ajouter sous peu comme le Gros Vallon qui est en enneigement.
Faible achalandage en cette belle soirée !
À noter que les pentes écoles L’Oie blanche et la Première glisse sont accessibles à la base de la montagne pour les débutants. Bref, nous avons vraiment apprécié notre première sortie en soirée cet hiver.
La montagne a débuté 2024 avec 22 cm en 24 heures le 1er janvier. Deux jours plus tard, les six remontées étaient ouvertes, donnant accès à tous les secteurs.
Est-ce qu’une analyse météorologique « tendance des 72 prochaines heures » avait prévu un tel scénario ? Pas vraiment. Ceci confirme encore la nouvelle résolution à prendre : rester attentif aux rapports des stations. Psssssst: ce n’est pas la même quantité qui est tombée ailleurs dans les Cantons. Vous pouvez diviser par 10 pour arriver au nombre. On travaille encore la nouvelle neige pour ouvrir par exemple Upward Trail.
Malheureusement, on ne sentait pas toujours cette neige surprise tombée du ciel suite aux passages répétés des skieurs dans chacun des secteurs. Le haut de la montagne offrant Lilly’s Leap et Colorado donnait rapidement des conditions durcies aux endroits inclinés. Le bas de la montagne était beaucoup plus satisfaisant.
Le temps des fêtes est le moment idéal du ski en famille et les enfants étaient définitivement les plus heureux en piste.. quand ça danse pendant le chasse-neige ou qu’on entend « Tu n’es pas encore fatigué ?? », c’est bon signe !
À l’inauguration de la nouvelle remontée du lac il y a quelques années, le passage vers panorama n’existait plus. Cette année, il est déjà ouvert, ce qui permet de bien connecter le bas de la montagne.
Enfiler les bottes de ski, avoir le souffle coupé pour se rendre à l’attache du bas, devoir desserrer l’attache du haut, puis réaliser qu’une pause est nécessaire après seulement 2 ou 3 descentes, ça vous dit quelque chose ? Pour ma part, étant de petite taille et ayant un surplus de poids, je parle en connaissance de cause puisqu’il s’agit d’un scénario que je vis souvent en début de saison !
Dans l’imaginaire collectif, le skieur-type est mince, de grande taille, et effectue des virages élégants enchaînés presque sans effort. Et pourtant, cela est loin de refléter la grande diversité des corps des skieurs. L’importance de l’inclusivité sur les pistes ne peut pas être sous-estimée, et ce, peu importe la taille et la forme de notre corps. Quelle qu’en soit la raison (héridité, habitudes de vie, etc.), j’aimerais vous démontrer que skier avec un corps différent de la moyenne est tout à fait réaliste et possible ! Cela peut parfois demander certains ajustements tant au niveau du choix du matériel que de la façon de pratiquer la glisse et de s’y préparer.
Choisir le bon équipement
Lorsqu’on a un surplus de poids, de très grands ou de très petits pieds, la quête de la botte de ski idéale, c’est-à dire à la fois confortable et bien ajustée, peut demander de la patience et devenir un vrai parcours de combattant ! La dernière fois que j’ai magasiné des bottes, j’ai bien dû en essayer pas loin d’une quinzaine avant de trouver chaussure à mon pied ! Évidemment, on ne choisit pas toujours la couleur ni le prix…
Ma conjointe, Valérie, a quand même trouvé le moyen d’agencer ses bottes à son manteau!
Heureusement, pour les skieurs aux gros mollets comme moi, des modèles plus larges et pourvus d’un ajustement plus flexible au niveau des mollets existent. Il peut s’avérer nécessaire de visiter plusieurs boutiques et de requérir l’assistance d’un conseiller expérimenté. Les employés des boutiques de location d’équipement peuvent également être d’excellents alliés puisqu’ils doivent chaque jour chausser un nombre parfois impressionnant de skieurs avec toutes sortes de pieds ! Pour ce qui est du choix des skis, il ne faut pas croire que l’on puisse se fier seulement aux recommandations générales du fabriquant sans tenir compte de notre morphologie. L’ajustement des fixations est également à réaliser avec attention. Hé oui, il faut donner son vrai poids au technicien !
Choisir les bons vêtements
Ce n’est pas un secret : les vêtements de sport de qualité sont généralement plus difficiles à trouver dans les grandes tailles, surtout s’il s’agit de marques européennes ou très techniques. Il y a peu de choix de couleurs et les coupes ne sont pas toujours attrayantes ou disponibles dans toutes les tailles. Certains fabricants font des efforts, mais que ce soit pour bien paraître ou se donner bonne conscience, ce n’est malheureusement pas toujours assez pour convenir à l’ensemble de la clientèle. Quelles sont donc les alternatives ?
Pour les femmes, il existe des magasins spécialisés comme l’entreprise québécoise Sportive Plus qui offre des vêtements techniques de taille 14+. Pour le reste, certaines marques très connues telles Columbia, The North Face, Avalanche, Outdoor Research et Arc’teryx offrent certaines lignes de vêtements dans de plus grandes tailles, mais le choix demeure limité. Les personnes très petites ou très grandes frappent également leur Waterloo ! Ma collègue Mari-Pier de ZoneSki en sait quelque chose !
Marie-Pier ne se prive pas en ski!
Avec sa stature de viking (ses paroles!), elle doit faire des pieds et des mains pour trouver des vêtements de ski convenables. Elle a même songé à apprendre à coudre ! Pour ma part, j’arrive habituellement à trouver des vêtements qui me conviennent dans les magasins de sport réguliers bien qu’un passage plus ou moins onéreux chez la couturière soit souvent nécessaire. Il m’arrive également de porter un vêtement d’entrée de gamme mais qui me va bien, par exemple un pantalon de ski, et de l’agencer avec un vêtement de corps haut-de-gamme en-dessous par temps froid. Comme quoi, il y a tout de même des solutions !
La préparation physique et mentale
Peu importe notre niveau de forme physique, il est recommandé de faire des exercices préparatoires durant les semaines précédents les premières sorties de ski de l’hiver et de s’étirer à la fin de chacune d’entre elles. En plus de rendre la pratique du ski plus agréable, cela réduira les risques de blessures. Il faut aussi tenir du compte du fait que plus on est lourd, plus l’impact des mouvements et transferts de poids sur le corps sera grand.
Lorsqu’on a un surplus de poids ou une autre contrainte physiologique, la préparation mentale est tout aussi cruciale : il faut se faire confiance et accepter que l’on devra peut-être skier plus lentement ou moins longtemps. Puisque la montagne offre des paysages magnifiques, c’est l’occasion de prendre du temps pour soi, de prendre des pauses et de se détendre. C’est un moment privilégier pour faire le plein d’énergie en se connectant avec la nature.
Parfaire son ski
Il y a quelques années, j’ai eu la chance d’avoir un horaire de travail me permettant de m’inscrire à une session de cours de ski de groupe pour adultes intermédiaires. Je n’exagère pas : ce fut salutaire ! Mon instructeur a remarqué que je forçais beaucoup « inutilement », et tenant compte de ma physionomie, il m’a appris à skier de façon beaucoup plus détendue. Prendre des leçons de ski peut non seulement nous aider à skier en toute sécurité, mais aussi en toute facilité grâce à des exercices mettant notamment l’accent sur l’équilibre, la technique de virage et la gestion de la vitesse.
En piste à Stoneham.
Le ski, une source de motivation ?
Il est donc possible de skier avec un corps différent, mais pour ceux qui comme moi ont un surplus de poids, il ne faudrait surtout pas se mettre la tête dans le sable… Non, ce n’est pas l’idéal, d’autant plus qu’un jour ou l’autre, on réalisera que les années ont également un certain poids ! Et si le ski devenait pour nous une source de motivation afin d’entreprendre une perte de poids lente et progressive ? Manger mieux, bouger, et adopter des saines habitudes de vie, je trouve que ça rime drôlement bien avec une belle journée de ski !
En attendant, exit les tabous ! Peu importe nos formes ou notre forme, amusons-nous tous dans la neige cet hiver !
