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    Entre ciel et glace : ma découverte d’Aletsch Arena en Suisse

    Aletsch Arena est un domaine skiable emblématique du canton du Valais, en Suisse. Il s’étend entre 1925 m et 2869 m d’altitude, avec 104 kilomètres de pistes et 35 remontées mécaniques. Situé sur le versant sud d’une chaîne de montagnes, son versant nord donne directement sur le glacier d’Aletsch, le plus long d’Europe.

    Je quitte mon hôtel de Sion et je rejoins Bettmeralp Talstation, qui est l’une des trois portes d’entrée du domaine d’Aletsch Arena, en exactement une heure de route. Bettmeralp Talstation, ce n’est pas un village à proprement parler, mais plutôt juste un pôle intermodal bien pensé: il y a un stationnement, une gare ferroviaire, une gare de téléphérique, et une billetterie — tout est intégré dans un seul espace. Résultat: on passe très rapidement de la voiture au téléphérique, ou du train au téléphérique, sans perdre de temps.

    Stationnement pour les voitures à Bettmeralp Talstation.
    Gare ferroviaire à Bettmeralp Talstation.

    À la billetterie, je scanne simplement le code QR de ma réservation à la borne automatique, et voilà, mon forfait de ski est imprimé en un clin d’œil. Simple, rapide et efficace!

    À partir de la vallée, il y a deux téléphériques qui fonctionnent sans arrêt lors des heures de pointe, dont un qui est direct. La montée est spectaculaire. La cabine, immense (elle peut contenir près de 100 personnes!), nous élève de plus de 1000 mètres, survolant le charmant village de Betten Dorf et sa petite église perchée à 1203 m. Une véritable scène de carte postale suisse.

    Le téléphérique à Bettmeralp Talstation qui nous mènera en seulement 10 minutes à Bettmeralp (1950 mètres d’altitude).
    Le téléphérique est un lien vital pour non seulement les skieurs mais aussi pour les habitants du village de Bettmeralp, car aucune voiture ne peut monter jusqu’à Bettmeralp.

    Bienvenue à Bettmeralp, un village sans voitures

    En moins de 10 minutes, sur les coups de 9h00, le téléphérique me dépose à Bettmeralp, directement sur une rue enneigée du village. C’est ici que je rejoins Jasmine, une guide locale passionnée qui me fera découvrir tout le domaine. Aletsch Arena regroupe trois villages interconnectés — Riederalp, Bettmeralp et Fiescheralp — tous 100% ski-in/ski-out. Il n’y a aucun véhicule motorisé. Toutes les rues des villages sont enneigées, légèrement inclinées pour permettre aux skieurs de glisser naturellement d’un point à l’autre. On peut même faire ses courses en ski, on se rend à la pharmacie en ski… Un vrai bonheur, même pour la Suisse!

    Rue principale à Bettmeralp.

    Rue principale à Bettmeralp.
    Même l’épicerie du village de Bettmeralp est accessible en ski.

    Ce matin, tout le domaine skiable semble être plongé dans un épais brouillard. La visibilité est quasi nulle. Grâce aux webcams accessibles sur nos téléphones cellulaires, nous découvrons qu’en ce moment, seul le sommet de l’Eggishorn (2869 m) dépasse cette mer de nuages. C’est donc là que nous nous dirigeons pour commencer noter exploration.

    Ce matin, c’est « journée blanche » sur le domaine skiable. Aletsch Arena compte plus de 300 journées ensoleillées par année. Heureusement, plus la journée avancera, plus les nuages se dissiperont. 

    Cap sur l’Eggishorn : le toit de l’Aletsch Arena

    Pour commencer l’ascension, nous prenons  le télésiège Blausee qui nous mène rapidement à 2207 m. On prend une piste en direction du secteur de Fiescheralp, une télécabine, une autre piste et finalement le téléphérique qui nous montera jusqu’au sommet de l’Eggishorn. À la dernière minute de la montée, nous transperçons les nuages et immédiatement nous avons un panorama à 360 degrés à couper le souffle. Les skieurs, toutes langues confondues, laissent échapper des ‘oh’ et des ‘ah’ devant la splendeur du panorama.

    Au sommet de l’Eggishorn, nous nous trouvons au dessus d’une mer de nuages.

    On dit qu’on peut voir environ 40 des 48 sommets officiels de plus de 4000 mètres des Alpes, depuis ce point. C’est l’une des raisons pour lesquelles cette région est considérée comme l’un des points de vue les plus spectaculaires des Alpes.

    Alors que nous étions en pleine contemplation, un avion de type « Snowbirds » a soudainement fendu le ciel et brisé le silence, surgissant au-dessus de nos têtes, ailes relevées à 90 degrés. Une figure saisissante — et manifestement interdite dans ce site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Néanmoins, cette manœuvre a rendu l’expérience au sommet encore plus exceptionnelle.

    Un promontoire offre habituellement une vue imprenable sur le glacier d’Aletsch, le plus long des Alpes, mais ce matin, avec cette sensation de flotter au dessus des nuages, c’est tout aussi impressionnant.

    Du sommet, la piste noire 70, qui longe l’arête, est saisissante. Étroit ruban de neige bordé par le vide, elle offre des sensations fortes et un panorama spectaculaire. En conditions idéales, on peut même descendre jusqu’à Fiesch, à 1050 m d’altitude — une descente d’environ 15 km! En ce 30 mars, l’enneigement ne permet plus de descendre à une altitude aussi basse à skis, mais la descente reste magique.

    Départ de la piste #70, au sommet de l’Eggishorn. Au loin, nous apercevons le Cervin.
    La piste #70 devient un étroit ruban de neige bordé par le vide des deux cotés. 
    La piste #70 est à mon avis la descente emblématique d’Aletsch Arena.

    Heureusement, au fil de la journée, les nuages se dissiperont et la visibilité s’améliorera, révélant un domaine skiable d’une beauté époustouflante.

    À la découverte de l’Aletsch Arena: Ski, Paysages et Expériences Inoubliables

    Si vous n’avez pas la chance de skier avec un guide, sachez que la station propose un itinéraire unique à ski baptisé le « Tour panoramique du glacier ». Ce circuit bien balisé vous emmène d’un point fort à l’autre à travers l’ensemble du domaine skiable de l’Aletsch Arena. En combinant descentes de niveau intermédiaire (pistes rouges), remontées mécaniques et pauses bien méritées, ce tour offre une expérience inoubliable aux skieurs et snowboardeurs en bonne forme physique.

    Tout au long du parcours, vous découvrirez les plus belles pistes ainsi que les panoramas les plus spectaculaires de la région. À chaque arrêt, vous serez récompensé par une vue imprenable sur le glacier d’Aletsch — le plus long d’Europe — et les majestueux sommets valaisans. Ce circuit d’une journée est une véritable immersion dans la nature alpine, alliant glisse de haut niveau et paysages à couper le souffle.

    Il est important de comprendre que le domaine skiable se parcourt souvent dans un sens ou dans l’autre — de gauche à droite ou de droite à gauche. Cette configuration donne l’impression de doubler la taille du domaine, car selon le sens dans lequel vous skiez, vous découvrirez de nouveaux points de vue et emprunterez des pistes complètement différentes. De plus, les nombreuses intersections et jonctions entre les pistes permettent de varier encore davantage les descentes.

    Le domaine skiable propose évidemment une grande variété de pistes mais la particularité de celles-ci est qu’elles épousent harmonieusement le relief naturel. Cela se traduit par de nombreuses courbes à gauche et à droite, ainsi que par des replats naturels, parfaits pour faire une pause et admirer le panorama.

    Un domaine qui s’adapte aux changements climatiques

    Les effets du climat se font sentir ici aussi. Le télésiège Talegga a récemment dû être raccourci en raison des mouvements du sol, liés à la fonte du pergélisol et au recul des glaciers. La remontée mécanique Moosfluh, elle, a été conçue pour s’ajuster aux mouvements du sol causés par la fonte du pergélisol: chaque pylône repose sur une plaque mobile, permettant des ajustements de quelques centimètres si nécessaire. Ingénieux!

    À la découverte des villages et du patrimoine

    De passage en skis à Bettmeralp, j’en profite pour prendre en photo l’emblématique petite église, qui fait partie du parcours du « Grand Tour de Suisse ».

    L’emblématique église de Bettmeralp, fréquemment utilisée dans la promotion de la station.

     Le « Grand Tour de Suisse » est un itinéraire spectaculaire de 1600 kilomètres qui traverse les paysages les plus emblématiques du pays. En suivant cet itinéraire, les voyageurs découvrent des villes historiques, des montagnes majestueuses, des lacs cristallins et des villages pittoresques, offrant une immersion complète dans la diversité naturelle et culturelle de la Suisse.

    Nous filons ensuite vers l’ouest, vers Riederalp, où se déroulent les aujourd’hui les championnats juniors de ski de Suisse. Depuis le télésiège Riederfurka, nous avons une vue directe sur les jeunes skieurs en action.

    Une mer de jeunes skieurs a envahi ce coin pour la tenue de l’évènement.
    Le village de Riederalp, où l’on devine sous son manteau de neige une portion du plus haut terrain de golf de Suisse.

    Au sommet, ma guide Jasmine attire mon attention sur un joyau historique : la Villa Cassel, bâtie au début du XXe siècle par un excentrique homme d’affaires britannique. Ancien hôtel, aujourd’hui siège du « centre Pro Natura Aletsch », le bâtiment accueille des programmes d’éducation environnementale et offre l’une des plus belles vues des Alpes. La forêt qui l’entoure est également exceptionnelle: certains « pins cembro » ont plus de 1000 ans, ce sont les plus vieux arbres de Suisse.

    Villa Cassel.

    D’autres points de vue, et un lunch bien mérité

    Au fur et à mesure que la journée avance, les nuages se dégagent de plus en plus. Pour tenter d’apercevoir le glacier, nous montons à bord de la remontée hybride Mossfluh (télésièges et télécabines sur le même câble) qui nous transporte à 2333 m. Une vue sublime s’ouvre à nous.

    Je me suis arrêté pour prendre le lunch au restaurant Chüestall, maintenant un charmant restaurant d’altitude, mais construit en tant qu’étable en 1961 pour abriter des vaches. Situé à 2200 mètres au-dessus de Riederalp, c’est aujourd’hui un lieu avec une vue imprenable, des plats valaisans copieux et une grande terrasse idéale pour une pause entre deux descentes.

    Le restaurant Chüestall.

    Le bouquet final : Bettmerhorn

    En après midi, avec le ciel qui se dégage davantage, nous effectuons une dernière montée au Bettmerhorn (2647 m). Encore un point de vue saisissant sur le glacier d’Aletsch, accessible à pied après avoir déchaussé ses skis. La perspective sur la courbe naturelle décrite par le glacier est juste sublime.

    Le glacier d’Aletsch, depuis le sommet Bettmerhorn.

    Le restaurant du Bettmerhorn offre une vue imprenable sur les sommets valaisans, avec plus de 190 places assises près des fenêtres. En forme de soucoupe volante posée au sommet, il semble que des extraterrestres aient fait une petite escale… et, au passage, fait disparaître deux skieurs!

    La dernière descente nous ramène directement dans les rues enneigées de Bettmeralp, jusqu’à la gare amont du téléphérique menant vers le bas tout au fond de la vallée. Une ultime promenade avant de quitter cet endroit magique.

    Ce que je retiens de ma journée à Aletsch Arena

    • Des villages sans voitures: Calme, sécurité et atmosphère idéale pour les familles ou une escapade tranquille.
    • Des vues incroyables sur le glacier: Le glacier d’Aletsch est à couper le souffle — un véritable joyau des Alpes suisses, digne du Cervin. L’émotion vous saisit à la gorge.
    • Une ambiance alpine authentique: Chalets chaleureux, habitants accueillants et charme typiquement suisse.
    • Des remontées mécaniques et déplacements efficaces: Des liaisons fluides entre les villages, que ce soit en skiant sur les pistes ou en empruntant les remontées mécaniques bien organisées.
    • Moins fréquenté que d’autres stations : Un trésor caché, loin de la foule des destinations plus connues et pourtant très accessible à partir de l’axe de la vallée du Rhône.

    Aletsch Arena, c’est du ski grandiose dans un décor de rêve, une logistique irréprochable, tout est pensé pour n’avoir qu’à profiter de l’expérience, sans stress ni perte de temps. Une station à découvrir absolument — et à revisiter encore et encore.

    Bonus caché : Une escapade à Belalp 

    Une excursion d’une journée à Belalp, la charmante « petite sœur » de l’Aletsch Arena, est un incontournable pour ceux qui souhaitent explorer encore plus la région. Les deux stations sont séparées par moins de 4 km à vol d’oiseau. Accessible en voiture ou en bus depuis la vallée en dessous d’Aletsch Arena, Belalp offre tous les avantages d’Aletsch Arena — des vues imprenables, un excellent domaine skiable et une atmosphère détendue — tout en proposant une expérience encore plus intime avec des panoramas tout aussi spectaculaires. C’est le complément parfait à votre semaine de ski.

    Lisez ma découverte de l’endroit:

    Belalp: ciel bleu, pistes désertes et panoramas grandioses

    Belalp, un village et station de ski situé dans le canton du Valais en Suisse, se trouve à environ 2100 mètres d’altitude et offre 56,1 km de pistes. Il est réputé pour son ambiance familiale et sa proximité avec le glacier d’Aletsch.

    Depuis la ville de Brig, une route de montagne typiquement suisse grimpe en lacets sur une quinzaine de minutes pour atteindre le village de Blatten, situé à 1300 mètres d’altitude. Le trajet est tout simplement spectaculaire: en seulement quelques kilomètres, on gagne près de 700 mètres de dénivelé, avec une vue de plus en plus dégagée sur les sommets aux alentours.

    Blatten est le point de départ de la télécabine menant à la station de Belalp. Lors de ma visite, fin mars 2025, le ciel est d’un bleu éclatant, l’air est frais, et le stationnement est quasi vide – une belle promesse pour une journée de ski paisible.

    Dans la gare des télécabines, je récupère facilement mon forfait de ski grâce à une borne automatique, puis je prends la remontée en direction de Chiematte (2047 m), l’endroit idéal pour débuter la journée. À ce temps-ci de l’année, c’est ici que se trouve le front de neige. Il y a quelques restaurants, une zone pour débutants et un panorama déjà très impressionnant. Passé la barre des 2000 mètres, plus aucun arbre: le paysage devient lunaire, entièrement blanc, avec les pistes qui ondulent entre les panneaux pour nous orienter d’un lieu à l’autre. La station est bien conçue, à taille humaine, c’est facile d’y trouver ses repères. Chaque remontée mécanique dessert seulement deux ou trois pistes, ce qui évite toute confusion.

    Je me dirige vers le haut du domaine, accessible uniquement via deux téléskis. La montée se fait progressivement: d’abord le télésiège Kelchbach jusqu’à Schönbiel (2300 m), puis une courte descente vers Bruchegg (2130 m), où débute le long télésiège Sparrhorn. Celui-ci grimpe jusqu’à Hohbiel à 2680 m. De là, le vrai plaisir commence.

    Le télésiège Sparrhorn, avec la ville de Brig tout en bas dans la vallée du Rhone.

    Pour aller encore plus haut, deux téléskis vous tendent les bras: l’un vers Sparrhorngrat (2880 m), l’autre vers Hohstock (3118 m). Je recommande de commencer par les pistes rouges autour du téléski de Sparrhorngrat, idéales pour s’échauffer avant d’éventuellement se lancer sur les pistes noires plus abruptes du côté du Hohstock.

    La piste rouge #5, accessible par le téléski de Sparrhorngrat. Vue du Cervin au loin.
    Vue du téléski Hohstock, celui qui nous fait grimper au point culminant de la station.

    Personnellement, j’ai pris un immense plaisir à alterner les descentes entre ces deux secteurs. On est ici dans la partie la plus élevée de la station, entourée de falaises verticales impressionnantes qui rappellent un peu les Dolomites, mais à échelle plus réduite. À chaque sommet, les panoramas sont à couper le souffle, avec en prime une vue plongeante jusqu’à Brig, tout en bas dans la vallée où le printemps s’est déjà bien installé – un contraste saisissant.

    Seul au monde, entouré d’impressionnantes falaises.

    Au sommet du Hohstock, une surprise attend les skieurs: un tunnel creusé dans la roche traverse la montagne pour donner accès à une autre face, avec une piste noire technique et un itinéraire freeride. Malheureusement pour moi, à la sortie du tunnel, un épais brouillard réduisait considérablement la visibilité. Seul, sans connaître le terrain, j’ai préféré ne pas prendre de risque. Mais même à pied, la traversée du tunnel est une expérience en soi.

    L’entrée du tunnel au sommet de la montagne.
    Le tunnel, d’une longueur de 150 mètres.
    Sur la piste noire #3, la piste la plus haute de la station.
    Sur la piste noire #3, le partenaire d’un skieur s’aventure sur l’arête pour évaluer les conditions et envisager une éventuelle descente hors-piste de l’autre côté.

    Une des pistes qui reflète parfaitement les caractéristiques du domaine skiable. Avec le soleil qui adoucissait les sections plus abruptes, les virages s’enfonçaient de plus en plus dans la neige, offrant ainsi une glisse de plus en plus agréable.

    La seule partie du domaine inaccessible aujourd’hui était la piste #14 menant à Aletschbord. La petite remontée mécanique Farrichlift n’étant pas en service, il aurait fallu marcher pour revenir vers les pistes ouvertes. Ce sera pour une prochaine visite – mais je recommande vivement ce détour si les conditions le permettent.

    Aletschbord, c’est un lieu enchanteur perché au bord de la falaise, avec une petite chapelle blanche, l’Hôtel Belalp, et une vue sur la moraine du glacier d’Aletsch. L’hôtel, ouvert été comme hiver, a une histoire riche: fondé en 1858 par le pionnier du tourisme Leopold Bürcher, il a accueilli des visiteurs dès le XIXe siècle, dont le célèbre alpiniste John Tyndall. Entièrement rénové en 2019, l’hôtel conserve son charme d’antan tout en offrant un confort moderne, notamment grâce à son restaurant panoramique.

    Retour tout en douceur vers Chiematte.

    Je termine ma journée en beauté au restaurant Chalet Sepp à Chiematte, après une dernière descente sur des pistes désertes et impeccablement entretenues.

    Vue sur le village de Belalp, depuis la terrasse du Chalet Sepp.

    Ce que je retiens de ma journée à Belalp :

    • Le calme absolu sur les pistes: aucune attente aux remontées mécaniques.
    • Les vues vertigineuses sur la ville de Brig et les falaises abruptes autour du Hohstock.
    • Le plaisir de skier dans un décor sauvage et spectaculaire, avec très peu de monde.
    • L’impression unique d’être le premier à découvrir chaque piste, chaque panorama.

    Belalp est une perle encore méconnue, parfaite pour les skieurs en quête d’authenticité, de solitude, et de paysages grandioses. Une journée parfaite… et un endroit que je reviendrai explorer, sans aucun doute.

    En images: Sommet Saint-Sauveur, 9 novembre 2025

    Encore une fois, le Sommet Saint-Sauveur nous offre une ouverture hâtive. Grâce aux dernières nuits suffisamment froides pour permettre la fabrication de neige, l’équipe d’enneigement a su faire des miracles.

    Plusieurs skieurs étaient présents sur les pistes, et la fébrilité du début de saison se faisait sentir. Tous les skieurs à qui j’ai parlé étaient très contents et surpris de pouvoir skier aujourd’hui.

    Les conditions des pistes étaient très bonnes en ce début de saison. Quelques zones étaient durcies mais une belle couche de neige recouvrait plusieurs sections, surtout dans la dernière partie de la côte 70.

    Vers 14 h, une belle neige tombait du ciel et donnait une ambiance hivernale à cette première sortie tant attendue.

    La météo de cette semaine laisse présager de belles fenêtres d’enneigement et quelques centimètres de neige naturelle en bonus; les conditions devraient prendre du gallon au cours de la semaine.

    Préparez votre équipement et allez profiter de l’ouverture hâtive que nous offre le Sommet Saint-Sauveur! Il sera possible de skier de jour en semaine pour les jours à venir. Vérifiez leur horaire avant de vous déplacer.

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    Dates d’ouverture des stations de ski du Québec, saison 2025-2026

    Screenshot

    Voici les dates d’ouverture des stations de ski pour la saison 2025-2026
    Cette liste a été mise à jour le 07 février 2026 et le sera au fur et à mesure des annonces des stations.

    Abitibi
    Centre plein air Mont Kanasuta : 6 décembre
    Mont-Vidéo : 6 décembre
    Ski Val d’Or : 21 décembre

    Bas-St-Laurent
    Centre de Cabano : 17 janvier 2026
    Mont Biencourt : 27 décembre
    Parc du Mont Comi : 6 décembre
    Parc du Mont Saint-Mathieu : 13 décembre

    Cantons-de-l’Est
    Baie-des-sables : 2 janvier
    Bromont : Versant du Village, 5 décembre;Mont Soleil et Pente-École tapis 1A, Versant du Lac, 13 décembre; Versant des Cantons, 20 décembre; Versant des Épinettes et Pente-École tapis 1B et 1C, 26 décembre; Versants de la Côte Ouest et du Midi, 16 janvier;
    Mont Bellevue : 20 décembre
    Mont Orford : 5 décembre
    Owl’s Head : 5 décembre
    Mont Sutton : 5 décembre

    Centre-du-Québec
    Mont Apic : 13 décembre
    Mont Gleason : 6 décembre

    Charlevoix
    Massif de Charlevoix : 6 décembre
    Mont Grand-Fonds : 6 décembre

    Chaudière-Appalaches
    Centre Plein Air Lévis : 26 décembre
    Club Ski Beauce : 6 décembre
    Massif du Sud : 20 décembre
    Mont Adstock : 6 décembre
    Mont-Orignal : 13 décembre
    Ski Saint-Georges : 14 décembre

    Côte-Nord
    Gallix : 18 décembre
    Mont Ti-Basse : 20 décembre

    Gaspésie
    Centre plein air Cap-Chat : 7 janvier 18.30 h
    CPA Haute-Gaspésie : 4 janvier
    Le Petit Chamonix : 4 janvier
    Mont-Béchervaise : 3 janvier
    Mont Castor : 3 janvier
    Mont Miller : 6 décembre
    Pin Rouge : 21 décembre
    Val d’Irène : 13 décembre

    Lanaudière
    GPAT : 13 décembre
    La Réserve : 13 décembre
    Val-St-Côme : 29 novembre
    Ski Garceau : 13 décembre
    Ski Montcalm : 22 novembre

    Laurentides
    Mont Avalanche : 13 décembre
    Sommet Saint-Sauveur, Versant Avila : 6 décembre
    Belle Neige : 29 novembre
    Ski Chantecler : 6 décembre
    Sommet Gabriel : 6 décembre
    Mont Habitant : 29 novembre
    Mont-Blanc : 29 novembre
    Sommet Morin Heights : 6 décembre
    Sommet Olympia : 6 décembre
    Sommet St-Sauveur : 9 novembre
    Tremblant : 27 novembre
    Vallée Bleue : 22 novembre

    Mauricie
    Ski La Tuque : 20 décembre
    Vallée du Parc : 6 décembre
    Val-Mauricie : 17 janvier

    Montérégie
    Mont-Rigaud : 29 novembre
    Ski Saint-Bruno : 5 décembre

    Outaouais
    Camp Fortune : 5 décembre
    Sommet Edelweiss : 6 décembre
    Mont Cascades : 5 décembre
    Ski Vorlage : 4 décembre
    Mont Chilly : 7 février
    Mont Sainte-Marie : 6 décembre

    Québec
    Le Relais : 12 décembre
    Mont Sainte-Anne : 20 décembre
    Ski St-Raymond : 28 décembre
    Stoneham : 5 décembre

    Saguenay / Lac-St-Jean
    Centre de plein air du Mont-Chalco : 21 décembre
    Centre Plein air Do-mi-ski : 30 décembre
    Mont Bélu : 21 décembre
    Mont Édouard : 6 décembre
    Mont Fortin : 13 décembre
    Mont Lac-Vert : 20 décembre
    Club Tobo-Ski : 13 décembre
    Mont Villa Saguenay : 18 décembre
    Le Valinouët : 30 novembre

    Pour voir la publication d’où provient l’image d’entête, suivez ce lien.

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    Prévision saisonnière: à quoi s’attendre pour la saison de ski 2025-26

    Alors que le froid s’installe et que plusieurs secteurs de la province enregistrent leurs premières accumulations de neige plus ou moins significatives, voici le temps de vous révéler ce que Météo Laurentides prévoit pour l’hiver à venir.

    D’abord, bien que nous pourrions croire que l’hiver est en train de s’installer pour de bon, cette première poussée d’air polaire pourrait être suivie par du temps plus doux. En effet, certaines données indiquent que la dernière dizaine du mois de novembre qui marque la fin de l’automne météorologique pourrait voir des températures repasser au-dessus des normales. Reste à voir si la neige accumulée d’ici ce moment résistera à cette poussée de douceur si elle a bien lieu. En terrains plus montagneux, cela n’est pas totalement impossible.

    Sous l’influence d’un faible La Niña et d’un vortex polaire instable, Météo Laurentides anticipe un hiver froid et/ou neigeux. En effet, de manière générale, le Québec devrait se retrouver sur la trajectoire principale des systèmes ou un peu plus au nord. Il est donc difficile d’affirmer avec certitude si le temps froid ou les fortes accumulations de neige prévaudront. Toutefois, il est réaliste de penser que durant le coeur de l’hiver, nous pourrions échapper aux fréquentes poussées de chaleurs qui ont souvent pour conséquence de faire fondre la neige et rendre le couvert de neige glacé. Ainsi, il est permis de s’attendre à une bonne qualité de neige et un couvert de neige qui tend continuellement à se gonfler en cours d’hiver.

    Il faudra peut-être laisser passer quelques semaines pour voir cette configuration se mettre tranquillement en place, mais plusieurs données pointent vers des températures près ou légèrement sous la normale cet hiver avec des précipitations au-dessus de celles-ci. Chose assez probable, l’hiver 2025-2026 devrait être marqué par un plus grand nombre de vagues de froid et de tempêtes que par les années passées.

    Comme à chaque fois, il faut se rappeler que les prévisions à très long terme comportent toujours une bonne marge d’erreur, mais à ce moment-ci, si vous aimez l’hiver, il est permis de rêver!

    Nous vous rappelons que vous avez encore quelques jours (jusqu’au 13 novembre) pour vous inscrire à la formation Randonnée alpine et météo – Initiation à la météo hivernale du Québec offerte par Météo Laurentides.

    Suivez en temps réel l’avancement de l’enneigement en montagne via notre nouvelle page qui répertorie les webcams des stations un peu partout en province!

    Quatre stations s’associent pour bonifier l’offre à leurs abonnés de saison

    Votre passe pourrait en valoir quatre! C’est la nouvelle qui circule sur les réseaux sociaux et via communiqué officiel depuis ce matin, 6 novembre 2025. Les skieurs qui détiennent un abonnement de saison pour la saison 2025-26 dans l’une des quatre stations suivantes pourront skier gratuitement dans les trois autres: Massif du Sud, Mont Grand-Fonds, Mont Édouard et Mont Lac-Vert.

    Si on combine tous les domaines skiables, un seul abonnement donne accès à 4 sommets, 12 remontées mécaniques, 127 pistes et 1 425 mètres de dénivelé! Il était déjà connu que les trois dernières étaient sous le giron de la Compagnie des Montagnes de Ski du Québec (CMSQ); c’est donc un ajout à l’alliance qui se crée avec le Massif du Sud. Dans le communiqué, on peut lire une citation de Christian Mars, président de la CMSQ: 

    « L’accord avec le Massif du Sud illustre la souplesse de notre modèle d’affaires. Parfois nous rachetons une station privée, parfois nous reprenons une montagne municipale avec un plan d’investissement, ou encore, nous signons des ententes de gestion ou de partenariat. L’objectif demeure le même : enrichir la valeur offerte aux skieurs, maintenir des prix abordables et assurer la pérennité des montagnes », souligne-t-il. 

    Quelques détails importants à connaitre

    Les abonnés en visite dans une station partenaire pourront bénéficier de l’accès au domaine skiable alpin régulier. Les secteurs de randonnée alpine/haute-route ainsi qu’aux refuges ou tout autre type de terrain non desservi par une remontée mécanique ne font pas partie de l’offre; ceux-ci requièrent bien souvent un abonnement distinct qui n’est pas inclus dans la promotion annoncée ce matin. À noter que si vous procédez à l’achat d’un abonnement dans l’une ou l’autre des billetteries en ligne, il n’y a pas de « passe unifiée »: il suffit d’acheter l’abonnement de saison pour votre station préférée, et lors de votre première visite hors de votre station principale, l’abonnement sera débloqué.

    Attention, certains futurs abonnés pourraient être tentés de se créer une nouvelle identité dans une station de ski où l’abonnement est moins cher… nous vous le déconseillons: des vérifications seront effectuées lors des transactions afin de limiter les tentatives d’achat frauduleuses. Autrement dit, même si le regroupement mise sur la bonne foi et l’honnêteté de sa clientèle, celle-ci est encouragée à rester fidèle à sa station mère et à valoriser sa région.

    Si vous possédez déjà votre abonnement de saison à l’une de ces stations, réjouissez-vous: vous avez maintenant accès à trois autres stations qui valent la peine d’être découvertes! Si c’était l’argument qu’il vous manquait pour passer à l’achat… ne tardez pas trop, notre petit doigt nous informe qu’il commence déjà à neiger sur certains sommets!

    Lectures complémentaires: Suivez le guide!

    Testé par des skieurs: le simulateur Préski

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    Qui n’a jamais éprouvé cette étrange sensation d’être un peu « à côté de ses bottes » lors des premiers virages en début de saison? Le tout rentre rapidement dans l’ordre quand notre mémoire musculaire fait son travail: nous voilà reparti pour une belle saison de glisse! Cela dit, à certaines occasions, le corps a besoin d’un coup de main supplémentaire pour se souvenir des mouvements et de la force à appliquer. Si pour beaucoup d’entre vous il est impensable d’enfiler ses bottes de ski pour une séance de ski en simulateur intérieur, celui-ci devient un grand allié dans plusieurs situations, qu’il s’agisse de réadaptation suite à un accident, ou de progression pour corriger un défaut. Nous avons testé pour vous le simulateur Préski, situé dans le centre commercial Place Fleur de Lys. Suivez-nous en piste! [Article en rappel: ce texte a été publié à l’automne 2023 et il est toujours d’actualité. L’équipe ZoneSki le remet en valeur afin que son contenu continue à voyager.]

    La genèse du projet

    Les propriétaires du centre de ski intérieur Préski sont tous de vrais passionnés de ce sport. Deux d’entre eux ont enseigné le ski alpin en Australie et c’est lors de ce séjour qu’ils ont skié sur un simulateur et sont tombés en amour avec son réalisme. De retour au Québec, l’idée de démarrer un centre de ski intérieur sur simulateur a continué de germer dans leurs têtes. L’équipement choisi est hollandais et le fabricant, Ski Machine, est venu l’installer à Québec, accompagné de trois ingénieurs. C’est ainsi qu’est né Préski, le plus grand centre de ski intérieur sur simulateur en Amérique du Nord. 

    Le plaisir de la glisse intérieure, c’est par ici!

    La technologie choisie

    Il existe plusieurs fabricants de simulateurs de ski dans le monde. L’équipe de Préski a pris le soin de choisir celui qui offre la meilleure surface de glisse. Les critères étaient d’être capable de faire du carving et de ne pas avoir l’impression de glisser ou de déraper en skiant. Les deux tapis du centre intérieur ont les mêmes composantes techniques: variation de l’inclinaison 10 à 18 degrés et vitesse du simulateur 0 à 23 km/h. Ils n’ont cependant pas les mêmes dimensions. Un est plus grand avec une surface skiable de 6m x 11m et le second est plus petit avec une surface de 5m x 9m. Les dimensions ont été réfléchies afin d’offrir une meilleure expérience lors des différentes formules de séances d’entraînement et de cours de ski. Le tapis est humidifié avec des buses d’eau pendant environ 30 secondes afin d’obtenir une meilleure glisse au besoin pendant l’utilisation. 

    L’aire de jeu est somme toute très intéressante.
    C’est de ces fibres que sont constitués les tapis des simulateurs.

    Notre expérience

    Après s’être changés de vêtements et avoir enfilé nos bottes dans une salle prévue à cet effet, nous prenons possession de nos skis. Pour débuter, il faut s’approprier le contact du ski avec le tapis. C’est tout de même une nouvelle expérience, on perd un peu nos repères… mais ils reviendront assez vite! Nous commençons avec la position chasse-neige afin d’apprendre à bien contrôler notre vitesse et notre direction. Ensuite, peu à peu, il est possible de déplacer nos skis vers une position parallèle en tenant la barre d’apprentissage afin de garantir plus de stabilité. Le ski en parallèle demande plus de vitesse et de coordination et c’est à ce moment que nous comprenons que sur le tapis, on ne peut pas tricher! Nous remarquons que les petits défauts que nous avons en skiant ressortent rapidement et seront plus faciles à cerner et à corriger, surtout avec l’aide de l’entraîneur qui est en tout temps au bas du tapis. La présence d’un miroir nous permet de déceler directement ce qui doit être modifié dans notre positionnement ou notre appui. Il est aussi possible d’y valider la fluidité de nos mouvements. Chaque skieur ayant une courbe d’apprentissage différente, certains seront en mesure de lâcher la barre d’apprentissage après quelques leçons, d’autres auront besoin d’un peu plus de temps. Après la phase de familiarisation de quelques minutes, nous constatons que les sensations de glisse rejoignent de plus en plus celle du ski sur neige.

    La barre d’apprentissage permet de se sentir en sécurité.
    Les conseils des entraîneurs qualifiés nous aident à progresser.

    Sur une surface enneigée, il est toujours possible de tricher un peu sur notre position ou notre appui. La neige est une surface qui peut pardonner quelques erreurs de positionnement ou d’exécution. Le tapis ne permet pas ces erreurs et nous oblige à être constamment en équilibre sur notre ski extérieur et à avoir une bonne position. Les virages s’exécutent en « brossant » le tapis avec le ski extérieur, toujours en ayant un bon équilibre sur la carre intérieur au virage. 

    Après une séance d’une heure entrecoupée de pauses assez fréquentes, nous sommes en mesure d’affirmer qu’une heure sur le tapis équivaut à plusieurs heures de ski en montagne. Nous avons chaud, nos muscles crient et demandent du repos, mais nous constatons que la progression et les corrections sont rapides et efficaces grâce à la qualité de l’enseignement. Notre expérience est très positive et nous voyons les nombreuses possibilités d’entraînement pré-saison et post-blessures que Préski offre. Nous sortons très heureux de notre expérience et convaincus que nous y reviendrons. 

    La concentration est de mise dans la phase d’apprivoisement.

    Clientèle et services chez Préski

    Préski, c’est pour qui? La réponse est simple: pour tout le monde! Les débutants y trouveront leur compte afin de se familiariser avec l’équipement et les bases du sport avant une première sortie en montagne. Les skieurs aguerris, eux, pourront préparer leur saison afin que la première sortie sur neige soit une vraie sortie et non une sortie pour réveiller les muscles. Aussi, les personnes qui veulent reprendre tranquillement l’entraînement après une blessure pourront le faire en toute sécurité. L’environnement contrôlé, la supervision par des entraîneurs certifiés et passionnés et l’accessibilité font de Préski la solution parfaite pour une clientèle très variée.

    Le plaisir est au rendez-vous!

    Les entraîneurs ont tous une formation universitaire en kinésiologie ou en physiothérapie. Cet aspect permet à Préski de se démarquer avec une offre de service complète et professionnelle tant au niveau de l’enseignement du sport lui-même que de l’accompagnement physique. Le service complet de physiothérapie spécialisée en ski alpin fait de Préski le centre le plus complet pour vous remettre sur pieds après une blessure à même une salle d’exercice sur place, qui est actuellement utilisée pour des entraînements de clubs de compétition venant s’entraîner en salle et sur les simulateurs.   

    Préski offre différentes activités et services. Outre les cours d’initiation de 15 minutes, il y a les cours à la carte et les abonnements pour les intermédiaires et les experts d’une durée de 60 minutes chacun. Il y a aussi des cours pour apprendre le ski et le service de physiothérapie pour reprendre confiance après une blessure. Vous pouvez consulter le site Internet de Préski afin de voir l’éventail de services offerts.

    L’entraînement pré-saison: Et si c’était dans le ventre que ça se passe?

    La danse du ventre

    À 64 ans, Françoise valse littéralement parmi les vagues. Il fait mauvais, les vagues sont grosses, le bruit ambiant est intense et personne d’autre que nous ne sort en kayak. L’eau est glacée et nous cherchons autant à surfer sur la crête des vagues qu’à éviter de chavirer. On a beaucoup de plaisir entremêlé de prouesses techniques. Pourtant, la technique ne suffit pas; le corps doit suivre. Impréssionné par ma camarade, je lui crie: « Hé, que tu es agile! ». Et la valseuse de crier à son tour: « C’est le gainage abdominal, mon p’tit lapin!! » C’est toute une séance nautique de baladi à laquelle j’assiste. Sans surprise, j’apprends que Françoise est instructrice de Pilates.

    Maudite bédaine!

    Le concept de gainage abdominal était nouveau pour moi. Ayant une de fois de plus été exposé à la notion de core muscles lors d’une formation de kayak dans la Baie Georgienne, j’ai bien dû me rendre à l’évidence: cette partie du corps des sportifs, qu’ils soient kayakistes ou skieurs, est totalement sous-estimée et négligée. Combien de fois n’a-t-on pas entendu: « Maudite bédaine! ». Ce n’est pas l’aspect esthétique de la bédaine qui m’intéresse, mais plutôt l’impact que peut avoir le renforcement des muscles abdominaux et dorsaux sur les performances des skieurs.

    Des recherches sur internet m’ont rapidement révélé l’importance de ces muscles. Certes, les exercices des jambes sont importants. L’augmentation des capacités cardio-respiratoires l’est tout autant. Cependant, la prise de conscience du rôle de notre ceinture abdominale est essentielle. Les muscles du tronc moyen, soit l’abdomen et la région lombaire, (muscles grand droit, transverse, obliques, etc.) jouent un rôle capital dans l’équilibre, la stabilisation, la posture, la séparation du haut et du bas du corps en plus de réduire les risques de blessures dorsales. Il semble qu’ajouter des exercices qui ciblent ces groupes musculaires soient bénéfiques aux skieurs de tous âges. On cherchera donc à renforcer, tonifier et assouplir les muscles de la bédaine et du dos, dans la région lombaire en particulier. Ajoutons à ces objectifs l’accroissement de la conscience du gainage abdominal: sentir délibérément cette zone corporelle durant la pratique du ski, et au quotidien.

    Des pistes à explorer

    Le Pilates est un excellent point de départ pour incorporer des exercices qui visent le gainage abdominal. Et pas que pour les femmes! De la correction d’une mauvaise posture au renforcement des muscles profonds (abdominaux, dorsaux, jambes et bras), le Pilates met en évidence le centrage: cette notion que tout mouvement est inité au centre du corps. En ligne, on trouve facilement des tutoriels afin de mettre en place la routine qui nous convient le mieux. Un des avantages du Pilates est qu’on n’a pas besoin d’équipement spécialisé ni d’aller dans un centre d’entraînement. Cependant, des sessions d’entraînement avec une formatrice est peut-être la formule qui permet le mieux d’optimiser la routine de mise en forme pré-saison.

    De nombreux sites web, de ski ou pas, proposent des exercices qui ciblent les régions abdominale et dorsale. En voici plusieurs (certains en anglais, mais les illustrations et les images sont sans équivoque).

    Article très complet par Decathlon: Tout savoir sur le gainage

    Quelques vidéos tirées de YouTube: Pilates, Pilates pour le ski

    Le gainage: sautez l’intro!

    En anglais: exercices simples pour la ceinture abdominale

    Et alors?

    Ayant bien compris l’importance pour les skieurs de travailler les core muscles, il est suggéré de débuter l’entraînement pré-saison le plus tôt possible et de le maintenir tout au long de la saison de glisse. Il est simple de modifier sa routine d’exercices courante en y incorporant des éléments qui ciblent spécifiquement le gainage abdominal. Comme pour toute routine d’entraînement, il est suggéré de s’y appliquer 3 à 4 fois par semaine à raison de 20 à 40 minutes par séance. Toutefois chaque personne étant différente, chacun est le mieux placé pour choisir ce qui lui convient le plus en fonction de ses capacités et de ses limites. De plus, des exercices spécifiques pour les jambes ainsi que le renforcement et le maintien des capacités cardio-respiratoires devraient être maintenus.

    Bien que j’aie abandonné toute vélléité d’un 6-pack, je me prépare à aborder la saison de ski avec une nouvelle perspective; moins de force brute et d’avantage de finesse, de fluidité et d’équilibre. La prochaine fois que Françoise m’appellera son p’tit lapin, je l’inviterai à venir admirer mes talents de danseur du ventre sur les pistes!

    Lectures complémentaires:

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